Smoothie-mojito
INGRÉDIENTS
- 1 tasse (250 ml) de bleuets sauvages surgelés
- 1 banane
- 1 c. à soupe (15 ml) de jus de lime
- 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chia moulues
- 1 poignée d’épinards frais
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 1 tasse (250 ml) d’eau
Facultatif:
- 1 c. à soupe (15 ml) de yogourt grec nature à déposer sur le smoothie une fois concocté
PRÉPARATION
- Réduisez tous les ingrédients en purée dans votre mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
- Versez ensuite le smoothie dans le contenant de votre choix et buvez à la paille.
Wild Blue c'est bon pour toi!